Día 5
NY

¿Quién está mirando?

Los mapas y recomendaciones se ajustan a cada uno. Puedes cambiarlo arriba cuando quieras.

Domingo 1 nov · Los 42K de CarmenDomingo 1 nov · Tus 42K 🏅

5 boroughs, 5 puentes

Staten IslandBrooklynQueensManhattanBronxCentral Park

Trazado oficial, calle a calle. Recórrelo con zoom una vez con señal: el mapa queda guardado y funciona offline el domingo.

Milla a milla tiempo de carrera

0

LARGADA — Fort Wadsworth, Staten Island

0:00

Milla 0

Llega de madrugada con la agencia. Cañonazo + 'New York, New York'.Llegas de madrugada con la agencia. Cañonazo + 'New York, New York'.

1–2

🌉 Puente Verrazzano-Narrows

0:10

Milla 1–2

La subida más larga de la carrera, con vista a toda la bahía.

3–8

Brooklyn — 4ª Avenida

0:30

Milla 3–8

Bay Ridge, Sunset Park, Park Slope. El público más ruidoso de la carrera.

9–12

Brooklyn — Lafayette y Bedford Ave

1:22

Milla 9–12

Fort Greene y Williamsburg. Bandas en cada esquina.

13.1

🌉 MEDIA MARATÓN — Greenpoint

2:00

Milla 13.1

Puente Pulaski. ¡Va la mitad!

14–15

Queens — Long Island City

2:08

Milla 14–15

15–16

🌉 Puente Queensboro

2:22

Milla 15–16

El tramo silencioso y duro: sin público, pura subida. Al bajar a la 1ª Av. la ovación es famosa ('la pared de sonido').

TÚDAN

Manhattan — 1ª Avenida hacia el norte

2:42

Milla 17.7

TU PUNTO 1: 1ª Av & calle 92, vereda oeste. Ella viene por tu lado.PUNTO 1 de Daniel: te espera en la 1ª Av & calle 92, vereda oeste (tu lado izquierdo).

20–21

🌉 El Bronx — Willis Ave

3:03

Milla 20–21

'The Wall': el km 32, donde más pega. Puentes Willis y Madison Ave.

22–23

Manhattan — 5ª Avenida hacia el sur

3:22

Milla 22–23

Subida traicionera de la 5ª Av. En la calle 90 (Engineers' Gate) entra a Central Park.Subida traicionera de la 5ª Av. En la calle 90 (Engineers' Gate) entras a Central Park.

24–25

Central Park — East Drive

3:40

Milla 24–25

Bajada entre el follaje de otoño y gritos de 'you got this!'.

TÚDAN

Central Park South → Columbus Circle

3:53

Milla 25.5–26

TU PUNTO 2: Columbus Circle (Merchants' Gate). Sale del parque, corre la calle 59 y vuelve a entrar aquí para los últimos 400 m.PUNTO 2 de Daniel: te espera en Columbus Circle (Merchants' Gate). Sales del parque, corres la calle 59 y vuelves a entrar aquí para los últimos 400 m.

🏁

META — Tavern on the Green 🏁

4:00

Milla 26.2

Entra por Columbus Circle y termina en West Drive (~calle 67). Medalla, poncho y salida del parque por la calle 77.Entras por Columbus Circle y terminas en West Drive (~calle 67). Medalla, poncho y salida del parque por la calle 77.

Los tiempos son tiempo de carrera a ritmo ~4 h: súmalos a la hora en que su ola cruce la largada (la app TCS te avisa el momento exacto). Ejemplo: si larga 9:45, pasa por tu Punto 1 ≈ 12:12.

Los tiempos son tiempo de carrera a tu ritmo objetivo (~4 h): súmalos a la hora en que tu ola cruce la largada. Ejemplo: si largas 9:45, pasas por el Punto 1 de Daniel ≈ 12:12.